Selbstfürsorge beginnt bei dir – stärke deine innere Balance mit jedem Kartenimpuls
Die Ask & Task Selflove Edition unterstützt dich dabei, dir selbst mit mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen. Mit 42 reflektierenden Fragen und 10 alltagsnahen Aufgaben, entwickelt mit erfahrenen Therapeutinnen, fördert dieses Kartenset deine Selbstliebe, innere Klarheit und mentale Stärke – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Impulse, die dich dir selbst näherbringen
Reflexion im Fokus
Die 42 Fragen laden dazu ein, eigene Gedanken, Bedürfnisse und Glaubenssätze zu hinterfragen. Sie schaffen Raum für ehrliche Selbstwahrnehmung und helfen dir dabei, bewusster mit dir selbst umzugehen.
Aufgaben, die Wirkung zeigen
Die 10 Challenges sind praxisnahe Impulse für mehr Selbstfürsorge – vom digitalen Detox bis zum achtsamen Tagesstart. Sie fördern nachhaltige Veränderungen und stärken dein emotionales Wohlbefinden.
Entwickelt mit Expertise
Das Set basiert auf psychologisch wirksamen Methoden und wurde in enger Zusammenarbeit mit Therapeutinnen erstellt. So entsteht ein hochwertiger Begleiter für deine persönliche Weiterentwicklung.
Für wen eignet sich die Ask & Task Selflove Edition?
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Für Menschen, die sich mehr Selbstliebe, Ruhe und Klarheit wünschen
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Für alle, die emotionale Blockaden lösen und ihr Selbstbewusstsein stärken möchten
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Für Personen in Veränderungsphasen, die neue Impulse suchen
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Für Therapeutinnen und Coaches als unterstützendes Tool
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Für Schenkende, die ein tiefgründiges und persönliches Geschenk suchen